Bringen Sie Schwung in den Alltag: Mit einfachen Bewegungen auf dem Stepbrett und motivierender Musik wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Koordination verbessert. Im zweiten Teil kräftigen wir gezielt die Muskulatur, entspannende Dehnübungen runden die Stunde ab.
Der Kurs fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft – und macht dabei richtig gute Laune!
Wenn der Kurs schon angefangen hat und Sie trotzdem teilnehmen möchten, fragen Sie bei uns nach – per Telefon: 05831 4459821 oder per E-Mail: wittingen@kvhs-gifhorn.de. Oft ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn noch möglich.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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