Relax & Cook – Dein Workshoptag zum Auftanken

geeignet für Frauen und Männer
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Verbindung von Bewegung, Ruhe und entspannter Lunch-Time. In diesem Tages-Workshop erwartet Sie eine bunte Mischung aus Yoga, Atemübungen, Entspannungstechniken und gesunder Ernährung. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. „By the way“ erhalten die Teilnehmenden einen guten Einblick in verschiedene Entspannungstechniken und können ausprobieren, welche individuell am besten geeignet ist.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, ggfs. ein Kissen und Restebehälter.

Die Lebensmittelumlage (max.15€) wird direkt am Kurstag von der Dozentin eingesammelt.

Zeiten

1 Tag, 14.11.2026
Samstag, 09:30 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 07.11.2026

1 Termin(e)

Sa 14.11.2026 09:30 - 16:00 Uhr

KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 29, EG

Leitung

Anett Siewert

Christina Hülskamp

Nummer

262.W3000.001