Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen.
Dabei wird Gesundheit von uns im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden verstanden (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO).
In unseren Gesundheitskursen können Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken, indem Sie im Alltag lernen, gesundheitsbewusst zu handeln, Ihre Gesundheitsressourcen auszubauen und für sich gesundheitsfördernde Lebensweisen und -verhältnisse zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen, Krisen erfolgreich überwinden, Ihren Körper positiv wahrnehmen, sich langfristig fit halten und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie stark für die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die Angebote zu Bewegung, Entspannung & Ernährung in Wittingen finden Sie unten.
Hier geht es zu allen Gesundheitsangeboten bei der KVHS in Gifhorn.
