Tauchen Sie ein in die bunte Welt des Yoga und lernen Sie gemeinsam in der Gruppe einfache Yoga-Übungen für einen gesunden Rücken, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden! Die aus Indien stammende Bewegungslehre und Lebensphilosophie führt zu innerer Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden. Gleichzeitig schulen die Körperübungen des Yoga, die sog. Asanas, die Selbstwahrnehmung und fördern die körperliche und geistige Vitalität. Stärken Sie Ihre Muskulatur und Gelenke und genießen Sie die angenehmen Dehnungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, ggf. Getränk
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