Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Praxis. Ob dynamisch oder ruhig – Yoga stärkt Muskulatur und Beweglichkeit, fördert die Konzentration und bringt den Geist zur Ruhe. In unseren Kursen können Sie verschiedene Yogastile kennenlernen: vom klassischen Hatha-Yoga über Yoga für Senioren bis hin zu Chakra-Yoga, Lachyoga oder Yoga Nidra, eine Methode, der Tiefenentspannung. Wir würden uns freuen, wenn Sie die für sich passende Form finden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
