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Hatha-Yoga
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet.
Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden.
Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk
| 7 Abende, 03.11.2026 - 15.12.2026 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr Anmeldeschluss: 29.10.2026 | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Nadine Becker | |||||||||||||||
| 262.P3013.002 | |||||||||||||||
| 92,80 € |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)