Eine Gruppe von Frauen liegt auf schwarzen Gymnastikmatten in einem hellen Studio und zieht ein Knie zur Brust, um den Rücken zu dehnen.
Quelle: DVV

Gesunder Rücken - Bewegung und Entspannung


In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Übungsprogramm, dass die Rücken- und Schultermuskulatur kräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung verbessert und zudem die Koordinationsfähigkeit und Entspannungswahrnehmung schult. 
Werden Sie aktiv, so haben Rückenschmerzen und Verspannungen kaum noch eine Chance!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch

6 Vormittage, 27.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
Anmeldeschluss: 20.10.2026

6 Termin(e)
Di 27.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Di 03.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Di 10.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Di 17.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Di 24.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Di 01.12.2026 10:15 - 11:15 Uhr KVHS Wittingen, Am Zimmerplatz 12, 29378 Wittingen, Raum: 25, EG
Petra Paeger
262.W3021.004
 
46,20 €

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