Yoga kennt kein Alter. 70 ist das neue 50? Das mag nicht für jeden gelten – für aktive Yogi:nis aber durchaus! Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.Die sanften Übungen in diesem Kurs sind speziell auf die Bedürfnisse für Personen ab 60 Jahren abgestimmt. Sie fördern Flexibilität, Gleichgewicht und innere Ruhe. Tauchen Sie ein in eine entspannende Atmosphäre und genießen Sie die Vorteile des Yoga für Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen : Gymnastikmatte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen
