Hatha-Yoga
Zertifizierter PräventionskursYoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet.
Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden.
Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk
| 8 Tage, 29.04.2026 - 17.06.2026 Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr Anmeldeschluss: 22.04.2026 | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Gisela Abraham | |||||||||||||||||
| 261.G3013.012 | |||||||||||||||||
| 96,00 € |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)