Rückentraining

Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Lernen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot zu bringen und sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke oder Handtuch/Duschtuch

Zeiten	12 Abende, 27.08.2026 - 26.11.2026 Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr kein Kurs am: 12.03.2026 19.03.2026 09.04.2026 Anmeldeschluss: 20.08.2026
	12 Termin(e) Do 27.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 03.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 10.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 17.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 24.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 01.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 08.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 29.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 05.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 12.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 19.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine Do 26.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine
Leitung	Birgit Krämer
Nummer	262.P3021.003
Ort	Grundschule Am Zellberg, Schulstr. 8, 38517 Meine
Preis	92,40 €