Hatha-Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet.
 
Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. 
Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk

Zeiten	7 Abende, 03.11.2026 - 15.12.2026 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr Anmeldeschluss: 29.10.2026
	7 Termin(e) Di 03.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 10.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 17.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 24.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 01.12.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 08.12.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 15.12.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine
Leitung	Nadine Becker
Nummer	262.P3013.002
Ort	Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine
Preis	92,80 €