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Qigong Yangsheng
Chinesische Bewegungskunst zur Pflege des LebensVor etwas über 30 Jahren hatte ich das Glück die Welt des Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao G. zu betreten. Gerne begleite ich Sie dabei mit den Übungen zu beginnen oder Ihre bisherigen Qigong-Kenntnisse zu vertiefen bzw. zu reaktivieren.
In dem Kurs tauchen wir in die Welt des Qigong ein. Dabei orientieren wir uns überwiegend an den Übungen, der Methodik und der Struktur des Qigong Yangsheng nach Prof Jiao. Die Übungen werden stehend, sitzend und gehend praktiziert, abhängig von Ihrer Physis und Gesundheit.
Inhalte:
- Bewegungs- und Ruheübungen, in Verknüpfung mit den Ideen der traditionellen chinesischen Medizin, philosophischen Texten und anderen chinesischen Bewegungskünsten (z. B. Taijiquan)
- verbale / non-verbale Korrektur in der Körperhaltung und Bewegungsführung
- die individuelle Anpassung der Übungen auf Ihre Bedürfnisse
- Tipps & Anregungen für die tägliche Übungspraxis
Mitzubringende Materialien: Getränk (vorzugsweise stilles Wasser), lockere Übungsbekleidung, Sportschuhe mit dünner Sohle oder Stoppersocken, Schreibmaterial für eigene Aufzeichnungen
| 7 Abende, 10.09.2026 - 05.11.2026 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr Anmeldeschluss: 03.09.2026 | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Thilo Papen | |||||||||||||||
| 262.G3014.003 | |||||||||||||||
| 81,20 € |
Belegung:
(Plätze frei)