Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungslehre, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Durch langsame, fließende Bewegungen wird die Lebensenergie – das „Qi“ – gestärkt und harmonisiert. Die Übungen fördern Ruhe, Konzentration und Vitalität und können helfen, Spannungen abzubauen und Wohlbefinden zu fördern.
