Quelle: DVV
Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht
Gemeinsam gegen BewegungsschmerzenDurch das über drei Jahrzehnte von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelte Übungssystem können Bewegungsschmerzen erfolgreich reduziert oder sogar beseitigt werden.
In diesem Kurs praktizieren Sie ausgewählte Übungen des Liebscher & Bracht Übungssystems, um Ihre Beweglichkeit wiederherzustellen bzw. zu verbessern.Im Fokus stehen die Faszienrollmassage, Schmerzfrei-Flows und ausgewählte Engpassdehnungen.
Inhalte:
- Faszienrollenmassage nach Liebscher & Bracht Beine-Rumpf-Arme-Kopf
- Schmerzfrei-Flows für ausgewählte Körperbereiche
- ausgewählte Engpassdehnungen
- Tipps & Anregungen für die tägliche Übungspraxis
Wenn Sie die Liebscher & Bracht-App nutzen oder am Youtube-Training teilnehmen, haben Sie zudem die Möglichkeit, auch hierzu Fragen zu stellen, um sicherzustellen, dass Sie die Übungen korrekt ausführen.
Bitte mitbringen: rutschsichere Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Faszienrollmassage-Set, Übungsschlaufe von Liebscher & Bracht (oder vergleichbar, z. B. ein Judo-Gürtel), in geringem Umfang kann auch Übungsgerät zur Verfügung gestellt werden, Getränk (vorzugsweise stilles Wasser), lockere Übungsbekleidung
| 5 Abende, 30.09.2026 - 11.11.2026 Mittwoch, 19:15 - 20:45 Uhr Anmeldeschluss: 23.09.2026 | |||||||||||
5 Termin(e)
| |||||||||||
Thilo Papen | |||||||||||
| 262.G3021.010 | |||||||||||
| 58,00 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)