Wirbelsäulengymnastik Für Ältere Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk
Zeiten 12 Nachmittage, 05.02.2026 - 07.05.2026 12 Termin(e) Do 05.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 12.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 19.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 26.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 05.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 12.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 19.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 09.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 16.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 23.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 30.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle Do 07.05.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz , Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz , Turnhalle
Leitung Rita Berndt
Nummer 261.E3021.003 Ort Preis 77,60 €
