Wirbelsäulengymnastik

Für Ältere
Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

12 Nachmittage, 05.02.2026 - 07.05.2026
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 29.01.2026

12 Termin(e)
Do 05.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 12.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 19.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 26.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 05.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 12.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 19.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 09.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 16.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 23.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 30.04.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Do 07.05.2026 15:00 - 16:00 Uhr Grundschule Wahrenholz, Schulstr. 24, 29399 Wahrenholz, Turnhalle
Rita Berndt
261.E3021.003
 
77,60 €

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Anmeldeschluss: 29.01.2026

Belegung: 
Plätze frei