Wirbelsäulengymnastik für Ältere


Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen! 

Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke

12 Vormittage, 05.02.2026 - 07.05.2026
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Anmeldeschluss: 29.01.2026

12 Termin(e)
Do 05.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 12.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 19.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 26.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 05.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 12.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 19.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 09.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 16.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 23.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 30.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Do 07.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Steinhorst, Brauelweg 36, 29367 Steinhorst
Rita Berndt
261.W3020.003
 
77,60 €

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noch 2 Plätze frei
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