Wirbelsäulengymnastik

Für Ältere
Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

Zeiten	6 Nachmittage, 19.01.2026 - 02.03.2026 Montag, 15:00 - 16:00 Uhr Anmeldeschluss: 12.01.2026
	6 Termin(e) Mo 19.01.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen Mo 26.01.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen Mo 09.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen Mo 16.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen Mo 23.02.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen Mo 02.03.2026 15:00 - 16:00 Uhr Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen
Leitung	Maren Malzahn
Nummer	261.E3021.001
Ort	Regenbogenschule, Schulstr. 8, 29393 Groß Oesingen
Preis	38,80 €