Hatha-Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet.
 
Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. 
Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden)

Zeiten	8 Vormittage, 14.04.2026 - 23.06.2026 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr Anmeldeschluss: 07.04.2026
	8 Termin(e) Di 14.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 21.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 28.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 19.05.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 02.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 09.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 16.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1 Di 23.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1
Leitung	Heike Rathfelder-Block
Nummer	261.G3013.011
Ort	KMS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: A 201, 1
Preis	96,00 € (nicht rabattierbar)