Hatha-Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich hervorragend zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Mittelpunkt stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter praktiziert werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskulatur, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Konzentrations- und Entspannungsübungen unterstützen dabei, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken, Getränk

Zeiten	7 Abende, 04.02.2026 - 18.03.2026 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr Anmeldeschluss: 28.01.2026
	7 Termin(e) Mi 04.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 11.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 18.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 25.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 04.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 11.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde Mi 18.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde
Leitung	Isabell Schulze-Fischer
Nummer	261.N3013.005
Ort	IGS Westerbeck, Hauptstr. 110, 38524 Sassenburg, Rotunde
Preis	81,20 €