Autogenes Training

Zertifizierter Präventionskurs
Sie erlernen eine Entspannungsübung zur Prävention und zum Stressabbau, die überall einfach umzusetzen ist. Das vegetative Nervensystem wird dabei positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Kombiniert wird das Autogene Training mit Lockerungsübungen der Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Zum Ende der Stunde unterstützen und vertiefen bildhafte Vorstellungen oder Fantasiereisen die Wahrnehmung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, warme Socken und Getränk

Zeiten	8 Abende, 12.02.2026 - 16.04.2026 Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr Anmeldeschluss: 05.02.2026
	8 Termin(e) Do 12.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 19.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 26.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 05.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 12.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 19.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 09.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel Do 16.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel
Leitung	Frauke Jungk-Roepke
Nummer	261.I3031.001
Ort	Grundschule Wasbüttel, Schulstr. 12, 38553 Wasbüttel
Preis	64,00 € (nicht rabattierbar)