Hatha-Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken, Getränk

Zeiten	8 Vormittage, 10.02.2026 - 28.04.2026 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr Anmeldeschluss: 03.02.2026
	8 Termin(e) Di 10.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 24.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 03.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 10.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 17.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 14.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 21.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg Di 28.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg
Leitung	Monika Metzger-Lindner
Nummer	261.N3013.001
Ort	Bürgerhaus Stüde, Im Hägen 2, 38524 Sassenburg
Preis	92,80 €