Hatha Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt auf Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen. Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kurs helfen, innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Decke, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Getränk

Zeiten	8 Abende, 20.01.2026 - 17.03.2026 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Anmeldeschluss: 13.01.2026
	8 Termin(e) Di 20.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 27.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 10.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 17.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 24.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 03.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 10.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine Di 17.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Bauhof, Zellbergstr. 23, 38527 Meine
Leitung	Nadine Becker
Nummer	261.P3013.001
Ort
Preis	Teilnehmergebühr allg.: 92,80 €