Body Fit

Body Fit ist eine Kombination aus kräftigenden Übungen für den ganzen Körper, leichtem Cardiotraining und gezielten Stretchübungen mit dem Ziel, den gesamten Körper zu stärken, die Alltagsbeweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern und die Ausdauer zu steigern. Hierbei arbeiten wir abwechslungsreich mit diversen Hilfsmitteln, wie z. B. Kurzhanteln, Faszienrollen oder dem eigenen Körpergewicht.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk

Zeiten	6 Nachmittage, 01.09.2026 - 06.10.2026 Dienstag, wöchentlich, 15:45 - 16:45 Uhr Anmeldeschluss: 28.08.2026
	6 Termin(e) Di 01.09.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Di 08.09.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Di 15.09.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Di 22.09.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Di 29.09.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Di 06.10.2026 15:45 - 16:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Leitung	Claudia Kaatz
Nummer	262.G3021.013
Ort	KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Preis	92,40 €