Hatha-Yoga
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich hervorragend zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Mittelpunkt stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter praktiziert werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskulatur, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Konzentrations- und Entspannungsübungen unterstützen dabei, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken, Getränk
| 9 Abende, 08.04.2026 - 03.06.2026 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr Anmeldeschluss: 01.04.2026 | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Isabell Schulze-Fischer | |||||||||||||||||||
| 261.N3013.007 | |||||||||||||||||||
| 104,40 € |
Belegung:
(Plätze frei)