Yoga Nidra zum Kennenlernen

Möchten Sie Yoga Nidra unverbindlich kennenlernen? In dieser entgeltfreien Kennenlernstunde erleben Sie, wie eine geführte Tiefenentspannung Körper und Geist zur Ruhe bringt, Stress löst und neue Energie schenkt.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, kommen Sie zur Ruhe und spüren Sie, wie wohltuend Yoga Nidra für Ihr Wohlbefinden sein kann.

Die sanfte Praxis eignet sich für Anfänger/innen ohne Vorerfahrung und für Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte wenn vorhanden, eine Decke, Trinken, optional: ein Kissen