Waldbaden

Achtsam in den Feierabend
Waldbaden kommt aus Japan und ist dort eine anerkannte Methode, um Stress abzubauen und die Gesundheit zu verbessern. Allein durch das Einatmen der ätherischen Öle (Terpene), die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem bereits gestärkt. Generell wird unter Waldbaden das bewusste und achtsame Schlendern und Verweilen im Wald verstanden, um eine körperliche und mentale Regeneration zu erreichen. Bei unserem Waldbad werden wir nach einer kurzen Einführung verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie eine Kurzmeditation praktizieren. So können Sie zur Ruhe kommen und frisch gestärkt in den Alltag zurückkehren. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Getränk, feste Schuhe, Sitzkissen, warme und wetterangepasste Kleidung, Mückenschutz

Zeiten	1 Tag, 05.05.2026 Dienstag, 17:00 - 19:15 Uhr Anmeldeschluss: 28.04.2026
	1 Termin(e) Di 05.05.2026 17:00 - 19:15 Uhr Treffpunkt: Waldparkplatz Eyßelwald, Koordinaten: 52.462708969876225,10.557570725024144
Leitung	Christiane Thoroe
Nummer	261.G3060.010
Ort	Treffpunkt: Waldparkplatz Eyßelwald, Koordinaten: 52.462708969876225,10.557570725024144
Preis	17,40 € (nicht rabattierbar)