Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining

Für Fortgeschrittene
Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität zugleich. Sie lernen Übungen aus dem Pilates, Yoga und Faszientraining für eine starke Körpermitte kennen. Weg von einzelnen Muskelübungen - hin zur dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegung mit Abwechslung und Spaß für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit!  Mit Aufmerksamkeit werden wir uns Zeit nehmen, um in den Körper hinein zu fühlen - und heraus zu spüren, wo es "hakt" und welche Bewegungen guttun. Die Teilnehmer/innen erhalten Anregungen auch den Alltag „bewegter“ zu gestalten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Zeiten	6 Abende, 05.11.2026 - 10.12.2026 Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr Anmeldeschluss: 29.10.2026
	6 Termin(e) Do 05.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 12.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 19.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 26.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 03.12.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 10.12.2026 18:45 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Leitung	Claudia Kaatz
Nummer	262.G3021.018
Ort	KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Preis	46,20 €