Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining

Für Einsteiger/innen
Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität zugleich. Sie lernen Übungen aus dem Pilates, Yoga und Faszientraining für eine starke Körpermitte kennen. Weg von einzelnen Muskelübungen - hin zur dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegung mit Abwechslung und Spaß für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit!  Mit Aufmerksamkeit werden wir uns Zeit nehmen, um in den Körper hinein zu fühlen - und heraus zu spüren, wo es "hakt" und welche Bewegungen guttun. Die Teilnehmer/innen erhalten Anregungen auch den Alltag „bewegter“ zu gestalten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Zeiten	6 Tage, 05.11.2026 - 17.12.2026 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr Anmeldeschluss: 29.10.2026
	6 Termin(e) Do 05.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 12.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 19.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 26.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 03.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr abgesagt KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 10.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG Do 17.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Leitung	Claudia Kaatz
Nummer	262.G3021.016
Ort	KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 131, EG
Preis	46,40 €