Workshop
Zeit für ein SINNerfülltes Leben
Erfüllung, Ruhe und Klarheit findenWann haben Sie sich zuletzt wirklich Zeit genommen, um zu spüren, was Sie erfüllt?
In diesem Workshop laden wir Sie ein, innezuhalten, durchzuatmen und sich den Raum zu geben, um sich ein SINNerfülltes Leben zu kreieren. Ihre (Lebens-)Wünsche, Gefühle und Bewertungen stehen hier im Mittelpunkt. Erforschen Sie Ihre persönlichen Kraft- und Zeiträuber. Entdecken Sie, wie Resilienzen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. Sie werden praktische „Lifehacks“ kennenlernen, die Ihren Tag strukturierter und zugleich erfüllender machen. Abgerundet wird der Tag durch Entspannungsübungen sowie Zeit für Gespräche und Ihre Fragen.
Was Sie erwartet:
- Alltags-Lifehacks: Wirkungsvolle Tipps - von Zeitmanagement bis Strategien für mehr Produktivität und Energie.
- Meditation & Achtsamkeit: Einfache Übungen für mehr Ruhe und Klarheit
- Selbstreflexion: Gezielte Übungen zum Kennenlernen Ihrer Wünsche, Werte und Lebensziele nebst Kraftgrenzen
- Stressbewältigung und Balance: Praktische Strategien, um in herausfordernden Situationen gelassener und zentriert zu bleiben.
- Kraftvolle Gewohnheiten: Wie kleine Veränderungen und positive Lifehacks dauerhafte Veränderung bewirken können.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Getränk, Decke, kleines Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung.
| 1 Tag, 25.04.2026 Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr, 30 Min. Pause Anmeldeschluss: 18.04.2026 | |||
1 Termin(e)
| |||
Michael Kraiczek | |||
| 261.G3060.004 | |||
| 34,80 € |
Belegung:
(Plätze frei)