Das CALM-Modell bei Wut – Check-in, Anerkennen, Lenken, Miteinander Lösung finden

Wut gehört zum Leben – aber wie wir damit umgehen, entscheidet über Beziehungen und Gesundheit. Das CALM-Modell bietet vier Schritte, um mit Wut bei sich selbst oder anderen konstruktiv umzugehen: innehalten, anerkennen, lenken, gemeinsam Lösungen finden. Im Seminar lernen die Teilnehmenden, diese Schritte praktisch anzuwenden – in Gesprächen, im Familienalltag oder im Beruf. Übungen und Rollenspiele machen die Methode leicht erlernbar und direkt nutzbar. Ziel ist es, Wut nicht zu verdrängen, sondern in positive Energie zu verwandeln.

Zeiten	1 Tag, 11.04.2026 Samstag, 09:30 - 13:45 Uhr, 30 Min. Pause Anmeldeschluss: 04.04.2026
	1 Termin(e) Sa 11.04.2026 09:30 - 13:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: C 134, EG
Leitung	Janet Pfob
Nummer	261.G5061.001
Ort	KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: C 134, EG
Preis	29,00 €