Vortrag

Diabetes Typ 2

Hilfe zur Selbsthilfe: verstehen, behandeln und das Leben genießen

Erfahren Sie, wie Diabetes Typ 2 entsteht, welche Unterformen es gibt, was es mit Insulinresistenz auf sich hat, welche Symptome typisch sind und wie die Diagnose gestellt wird. Sie erhalten einen verständlichen Einblick in die körperlichen Prozesse und lernen, wie Blutzucker, Insulin und Stoffwechsel zusammenwirken. Darüber hinaus bekommen Sie praktische und alltagstaugliche Wege an die Hand, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel stabilisieren, Ihre Gesundheit stärken und aktiv zu einer Verbesserung beitragen können. Dazu gehören Informationen zum Glykämischen Index, Resistenter Stärke, Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Mahlzeitenfrequenz und hilfreiche Methoden wie das "Tellermodell", die Ihnen Schritt für Schritt mehr Kontrolle und Selbstwirksamkeit ermöglichen

 

Zeiten	1 Tag, 13.02.2026 Freitag, 17:30 - 19:45 Uhr Anmeldeschluss: 06.02.2026
	1 Termin(e) Fr 13.02.2026 17:30 - 19:45 Uhr KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 130, EG
Leitung	Alexandra Witkowski
Nummer	261.G3051.006
Ort	KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn, Raum: B 130, EG
Preis	15,80 € (nicht rabattierbar)