Online-Kurs: Sanftes Vinyasa Yoga für alle Levels
Mittwoch, 05. Februar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | Z301018G |
| Dozentin |
May Kramer
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| erster Termin | Mittwoch, 05.02.2025 18:00–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 02.04.2025 18:00–19:15 Uhr |
| Mi. 05.02.2025, 18:00 - 19:15 Uhr 9 x miitwochs je 75min. |
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| Gebühr | 82,80 EUR |
| Ort |
Zoom
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Vinyasa-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die Bewegung und Atmung in perfekter Harmonie vereint. In diesem Kurs werden Sie die fließenden Übergänge zwischen den Yoga-Positionen kennenlernen und in den wohltuenden "Flow" eintauchen. Unter der Anleitung werden Sie lernen, wie jede Bewegung nahtlos in die nächste übergeht. Ein zentraler Aspekt ist die Konzentration auf die Atmung. Lassen Sie sich von Ihrem Atem durch die Bewegungen führen. Ideal für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, um Körper und Geist zu entspannen und zu stärken.
Vinyasa-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die Bewegung und Atmung in perfekter Harmonie vereint. In diesem Kurs werden Sie die fließenden Übergänge zwischen den Yoga-Positionen kennenlernen und in den wohltuenden "Flow" eintauchen. Unter der Anleitung werden Sie lernen, wie jede Bewegung nahtlos in die nächste übergeht. Ein zentraler Aspekt ist die Konzentration auf die Atmung. Lassen Sie sich von Ihrem Atem durch die Bewegungen führen. Ideal für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, um Körper und Geist zu entspannen und zu stärken.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Yogablöcke (optional), Decke, Kissen und dicke Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.02.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 2. | Mi., 12.02.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 3. | Mi., 19.02.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 4. | Mi., 26.02.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 5. | Mi., 05.03.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 6. | Mi., 12.03.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 7. | Mi., 19.03.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 8. | Mi., 26.03.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 9. | Mi., 02.04.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
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