Easy Step-Aerobic für Einsteiger/innen
Dienstag, 03. September 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | Y302036W |
| Dozentin |
Gunda Grabengießer
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| erster Termin | Dienstag, 03.09.2024 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.12.2024 17:30–18:30 Uhr |
| Di., 03.09.2024, 17:30 - 18:30 Uhr 12 x dienstags 1 ZStd. |
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| Gebühr | 87,60 EUR |
| Ort |
Hankensbüttel, Karl-Söhle-Schule,
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Kursort
In diesem Kursangebot erlernen Sie die Grundschritte des Step-Aerobic und trainieren die damit verbundenen einfachen Choreografien. Die mitreißende Musik unterstützt dabei und gibt den Takt vor – das bringt einfach Spaß!
Ganz nebenbei werden Kondition und Koordination verbessert und die Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Zum Abschluss gibt‘s immer einen Cool-down und Dehnübungen.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 03.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 10.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 17.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 24.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 01.10.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 22.10.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Di., 29.10.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 05.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Di., 12.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 19.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Di., 26.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Di., 03.12.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
