Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Donnerstag, 06. Februar 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | Z302039W |
| Dozentin |
Rita Berndt
|
| erster Termin | Donnerstag, 06.02.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 15.05.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Do., 06.02.2025, 09:30 - 10:30 Uhr 12 x donnerstags 1 ZStd. |
|
| Gebühr | 73,20 EUR |
| Ort |
Steinhorst, Grundschule,
|
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Kursort anzeigen
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen!
Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten.
Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen!
Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten.
Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikkleidung, Decke, Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Do., 13.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Do., 20.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Do., 27.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Do., 06.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Do., 13.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Do., 20.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Do., 27.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Do., 03.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Do., 24.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Do., 08.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Do., 15.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
nach oben
Kreisvolkshochschule Gifhorn
Gemeinnützige Bildungs- und Kultur GmbH des Landkreises Gifhorn
Freiherr-vom-Stein-Straße 24
38518 Gifhorn
E-Mail & Internet
Telefon & Fax
Telefon 05371 9459-601
Fax 05371 9459-626
Kontakt & Anfahrt
