Yin Yoga
Donnerstag, 20. Februar 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | Z301028G |
| Dozentin |
Charlin Kautz
|
| erster Termin | Donnerstag, 20.02.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 27.03.2025 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 43,80 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die aus passiven Dehnungen besteht und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Dabei werden die Positionen über mehrere Minuten gehalten, um sanft in eine intensive Dehnung zu gelangen und Spannungen zu lösen. Yin Yoga fördert innere Ruhe, Achtsamkeit und bringt den Körper in Einklang. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, loszulassen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu finden.
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die aus passiven Dehnungen besteht und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Dabei werden die Positionen über mehrere Minuten gehalten, um sanft in eine intensive Dehnung zu gelangen und Spannungen zu lösen. Yin Yoga fördert innere Ruhe, Achtsamkeit und bringt den Körper in Einklang. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, loszulassen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu finden.
Mitzubringende Materialien
Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung und Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 20.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 27.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 06.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 13.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 20.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 27.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
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