Raus aus der Komfortzone - wie überliste ich meinen inneren Schweinehund Persönliche Ziele definieren, umsetzen und am Ball bleiben
ab 10. November 2025 um 08:30 Uhr (5x)
| Kursnummer | Z306002X |
| Dozentin |
Insa Grünwald
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| erster Termin | Montag, 10.11.2025 08:30–15:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.11.2025 08:30–15:45 Uhr |
| Mo., 11.11. - Fr., 14.11.2025 jeweils 08:30 - 15:45 Uhr 5 Tage, insgesamt 40 UStd. |
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| Gebühr | 220,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Vollzeitbildungsurlaub
Wer kennt das nicht? Trotz fundiertem Wissen scheitert oft die praktische Umsetzung – besonders, wenn es um Gesundheitsprävention geht, sei es Achtsamkeit, Sport oder Resilienztraining und vieles mehr. Wir setzen uns neue Ziele, sind hochmotiviert und starten voller Energie. Doch nach einer Weile schwindet der Elan, und alte Gewohnheiten übernehmen wieder die Kontrolle. Der innere Schweinehund hat gesiegt, und wir finden uns erneut in der vertrauten Komfortzone wieder. Unser Alltag ist geprägt von Routinen, die uns Sicherheit geben. Aber wo bleibt der Reiz des Neuen, das Gefühl von Lebendigkeit, das Entdecken und Erreichen neuer Ziele?
Begleiten Sie uns auf eine Reise der persönlichen Entwicklung! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele konsequent verfolgen, Hindernisse überwinden und Ihre Selbstmotivation stärken können. Machen Sie den Schritt aus Ihrer Komfortzone und gewinnen Sie Ihren inneren Schweinehund als Verbündeten. Die Methoden und Strategien basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Sie sind praxiserprobt und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Hinweise:
Dieser Bildungsurlaub wird zur Zeit beantragt (§10 NBildUG).
Mitzubringende Materialien
Schreibmaterial und ca. 2,00 € Kopiergeld
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 2. | Di., 11.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 3. | Mi., 12.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 4. | Do., 13.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 5. | Fr., 14.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
