Raus aus der Komfortzone - wie arrangiere ich mich mit meinem inneren Schweinehund Persönliche Ziele definieren, umsetzen und am Ball bleiben
ab 10. November 2025 um 08:30 Uhr (5x)
| Kursnummer | Z306002X |
| Dozentin |
Insa Grünwald
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| erster Termin | Montag, 10.11.2025 08:30–15:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.11.2025 08:30–15:45 Uhr |
| Mo., 11.11. - Fr., 14.11.2025 jeweils 08:30 - 15:45 Uhr 5 Tage, insgesamt 40 UStd. |
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| Gebühr | 220,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Vollzeitbildungsurlaub
Wer kennt das nicht? Auch wenn wir das fundierte Grundwissen haben, scheitert oft die praktische Umsetzung. Insbesondere wenn es um Gesundheitspräventionsmaßnahmen wie z.B. Achtsamkeitstraining, Sport, Resilienztraining uvm. geht. Wir setzen uns neue Ziele, sind motiviert und starten voller Energie. Doch nach einer gewissen Zeit lässt der Elan langsam nach und die alten Gewohnheitsmuster übernehmen wieder die Regie.
Unser innerer Schweinehund hat gesiegt und wir landen wieder in der vertrauten Komfortzone. Unser Leben besteht aus vielen Routinen die uns im Alltag Sicherheit vermitteln.
Doch wo bleibt der Kick des Alltags, das Entdecken von Neuem, das Wiedererleben der Lebendigkeit und das Durchziehen und Verfolgen von neuen Zielen?
Kommen Sie mit uns auf die Reise der persönlichen Entwicklung! Lernen Sie, wie Sie neue Ziele erreichen, Hindernisse überwinden und sich selbst motivieren können.
Sie schaffen den Schritt aus der Komfortzone und bewegen den inneren Schweinehund zum Mitmachen.
Die Methoden und Strategien basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Sie sind praxiserprobt und gut in den Alltag zu integrieren.
Hinweise:
Dieser Bildungslruab wird zur Zeit beantragt (§10 NBildUG).
Mitzubringende Materialien
Schreibmaterial und ca. 2,00 € Kopiergeld
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 2. | Di., 11.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 3. | Mi., 12.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 4. | Do., 13.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
| 5. | Fr., 14.11.2025 | 08:30–15:45 Uhr |
