Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen Tagesworkshop
Samstag, 22. März 2025 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | Z301026G |
| Dozentin |
Gudrun Meurer-Hageroth
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| Datum | Samstag, 22.03.2025 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 27,50 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Tief verwurzelte Gewohnheiten, wie wir mit unserem Körper umgehen, führen oft zu Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rücken-Nacken- Kopfschmerzen, Migräne, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen sowie seelischen Dysbalancen. Die Alexander-Technik eröffnet einen Weg, diese zu erkennen und zu verändern. Gelassenheit, natürliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung sind positive Effekte dieser Technik.
Tief verwurzelte Gewohnheiten, wie wir mit unserem Körper umgehen, führen oft zu Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rücken-Nacken- Kopfschmerzen, Migräne, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen sowie seelischen Dysbalancen. Die Alexander-Technik eröffnet einen Weg, diese zu erkennen und zu verändern. Gelassenheit, natürliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung sind positive Effekte dieser Technik.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte (wenn vorhanden), dicke Socken, eine feste Decke, 2-3 Taschenbücher zur Kopfunterstützung im Liegen, bequeme Kleidung, Getränk
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