Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs
Dienstag, 18. März 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | Z301021G |
| Dozentin |
Heike Rathfelder-Block
|
| erster Termin | Dienstag, 18.03.2025 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 20.05.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 91,20 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht und ideal für die Gesundheitsvorsorge ist. Mit Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die für jedes Alter geeignet sind, werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken verbessert. Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht und ideal für die Gesundheitsvorsorge ist. Mit Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die für jedes Alter geeignet sind, werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken verbessert. Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 18.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 25.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 01.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 22.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 29.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 06.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 13.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 20.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
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