Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs
Dienstag, 07. Januar 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | Z301020G |
| Dozentin |
Heike Rathfelder-Block
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| erster Termin | Dienstag, 07.01.2025 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 11.03.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Di., 07.01.2025, 09:00 - 10:30 Uhr 10 x dienstags 2 UStd. Der Kurs findet auch am 04.02.2024 statt. |
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| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht und ideal für die Gesundheitsvorsorge ist. Mit Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die für jedes Alter geeignet sind, werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken verbessert. Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 14.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 21.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 28.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 04.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 11.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 18.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 25.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 04.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Di., 11.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
