Yoga Hatha-Yoga
Dienstag, 11. Februar 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | Z301007N |
| Dozentin |
Monika Metzger-Lindner
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| erster Termin | Dienstag, 11.02.2025 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.04.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Di., 11.02. - 08.04.2025, 09:00 - 10:30 Uhr 8 x dienstags 2 UStd. Kein Unterricht am 18.02.2025. Der Kurs findet auch am 08.04.2025 statt. |
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| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort | Stüde, Im Hägen 2, Bürgerhaus |
Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 25.02.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 04.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 11.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 18.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 25.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 01.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Di., 08.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
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