Yoga
Freitag, 10. Januar 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | Z301003M |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Freitag, 10.01.2025 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 27.06.2025 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 231,00 EUR |
| Ort |
Meinersen, Praxis für Osteopathie,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.01.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 17.01.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 24.01.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 31.01.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 07.02.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 14.02.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Fr., 21.02.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 28.02.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 07.03.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 10. | Fr., 14.03.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 11. | Fr., 21.03.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 12. | Fr., 28.03.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 13. | Fr., 04.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 14. | Fr., 25.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 15. | Fr., 09.05.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 16. | Fr., 16.05.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 17. | Fr., 23.05.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 18. | Fr., 06.06.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 19. | Fr., 13.06.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 20. | Fr., 20.06.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 21. | Fr., 27.06.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
