Yoga für den Rücken
Dienstag, 14. Januar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | Z301002S |
| Dozentin |
Irene Hoheisel
|
| erster Termin | Dienstag, 14.01.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 13.05.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 165,00 EUR |
| Ort |
Walle, Dorfgemeinschaftshaus,
|
Kursort
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Yoga-Übungen verbessern die Beweglichkeit, beugen Haltungsschäden vor, entspannen und vertiefen unser Wohlbefinden. Die Wirbelsäule als Vitalitätsachse des Menschen steht im Mittelpunkt unserer Übungen.
Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit; so können Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zurückfinden.
Yoga-Übungen verbessern die Beweglichkeit, beugen Haltungsschäden vor, entspannen und vertiefen unser Wohlbefinden. Die Wirbelsäule als Vitalitätsachse des Menschen steht im Mittelpunkt unserer Übungen.
Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit; so können Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zurückfinden.
Mitzubringende Materialien
Decke, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Wollsocken, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 14.01.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 21.01.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 28.01.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 11.02.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 18.02.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 25.02.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 04.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 11.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 18.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 25.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Di., 01.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Di., 22.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Di., 29.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 14. | Di., 06.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 15. | Di., 13.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
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