Nacken, Schultern und Rückenyoga - Beginnerfreundlich
Mittwoch, 29. Januar 2025 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | Z301002N |
| Dozentin |
Sabine Dorn
|
| erster Termin | Mittwoch, 29.01.2025 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.03.2025 19:15–20:15 Uhr |
| Mi., 29.01. - 26.03.2025, 19:15 -20:15 Uhr 9 x mittwochs 1 ZStd. |
|
| Gebühr | 65,70 EUR 4,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort | Westerbeck, Hauptstr. 110, IGS, Rotunde |
Kursort
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Lösen Sie festsitzende Verspannungen durch gezieltes Yoga. Genießen Sie die stärkende, entspannende und stressreduzierte Wirkung von Yoga. Sie lernen, mit einfachen Übungen selber die lästigen Verspannungsschmerzen in diesen Bereichen zu lindern. Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihres Rückens in Ihren Füßen beginnt? Freuen Sie sich auf diese wertvolle Zeit für Ihren Körper und Ihren Geist.
Lösen Sie festsitzende Verspannungen durch gezieltes Yoga. Genießen Sie die stärkende, entspannende und stressreduzierte Wirkung von Yoga. Sie lernen, mit einfachen Übungen selber die lästigen Verspannungsschmerzen in diesen Bereichen zu lindern. Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihres Rückens in Ihren Füßen beginnt? Freuen Sie sich auf diese wertvolle Zeit für Ihren Körper und Ihren Geist.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte (wenn vorhanden), zwei Fleecedecken, zwei Kissen, dehnbare Kleidung, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 29.01.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Mi., 05.02.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 12.02.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Mi., 19.02.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Mi., 26.02.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 6. | Mi., 05.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 7. | Mi., 12.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 8. | Mi., 19.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
| 9. | Mi., 26.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
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