Yoga
Donnerstag, 09. Januar 2025 um 19:55 Uhr
| Kursnummer | Z301001M |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Donnerstag, 09.01.2025 19:55–21:25 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.06.2025 19:55–21:25 Uhr |
| Gebühr | 231,00 EUR |
| Ort |
Meinersen, Praxis für Osteopathie,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.01.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 2. | Do., 16.01.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 3. | Do., 23.01.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 4. | Do., 30.01.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 5. | Do., 06.02.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 6. | Do., 13.02.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 7. | Do., 20.02.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 8. | Do., 27.02.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 9. | Do., 06.03.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 10. | Do., 13.03.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 11. | Do., 20.03.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 12. | Do., 27.03.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 13. | Do., 03.04.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 14. | Do., 24.04.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 15. | Do., 08.05.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 16. | Do., 15.05.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 17. | Do., 22.05.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 18. | Do., 05.06.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 19. | Do., 12.06.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 20. | Do., 19.06.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 21. | Do., 26.06.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
