Mach mal Pause! Ganzheitliches Stressmanagement
Samstag, 30. November 2024 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | Y306024G |
| Dozentin |
Laura Göppert
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| Datum | Samstag, 30.11.2024 10:00–15:00 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Befreien Sie sich vom Stress des Alltags und finden Sie innere Ruhe mit unserem ganzheitlichen Stressmanagement-Workshop! Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Selbstfürsorge, während wir gemeinsam Stressindikatoren identifizieren und Wege zur Stressreduzierung erkunden. Erfahren Sie selbst die kraftvolle Wirkung unterschiedlichster Achtsamkeits- und Mentaltechniken, um schnell und effektiv Hochstress abzubauen, aber auch langfristig ein ausgewogeneres Leben voller Leichtigkeit und Gelassenheit zu führen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag zukünftig mit all seinen Herausforderungen meistern und sich dabei gut fühlen. Nehmen Sie Ihre mentale Gesundheit in die Hand und lassen Sie uns gemeinsam den Weg in ein stressfreies Leben eröffnen.
Befreien Sie sich vom Stress des Alltags und finden Sie innere Ruhe mit unserem ganzheitlichen Stressmanagement-Workshop! Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Selbstfürsorge, während wir gemeinsam Stressindikatoren identifizieren und Wege zur Stressreduzierung erkunden. Erfahren Sie selbst die kraftvolle Wirkung unterschiedlichster Achtsamkeits- und Mentaltechniken, um schnell und effektiv Hochstress abzubauen, aber auch langfristig ein ausgewogeneres Leben voller Leichtigkeit und Gelassenheit zu führen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag zukünftig mit all seinen Herausforderungen meistern und sich dabei gut fühlen. Nehmen Sie Ihre mentale Gesundheit in die Hand und lassen Sie uns gemeinsam den Weg in ein stressfreies Leben eröffnen.
Mitzubringende Materialien
Schreibmaterialien, Getränk, Kopfkissen, Wolldecke, 1,50€ Kopierkosten
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