Yoga
Freitag, 09. August 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | Y301023M |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Freitag, 09.08.2024 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 27.09.2024 19:15–20:45 Uhr |
| Fr., 09.08. - 27.09.2024, 19:15 - 20:45 Uhr 7 x freitags 2 UStd. Kein Unterricht am 13.09.2024. |
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| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
Ettenbüttel, Atelier Buntes Treiben
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 09.08.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Fr., 16.08.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Fr., 23.08.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Fr., 30.08.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Fr., 06.09.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Fr., 20.09.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Fr., 27.09.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
