Yoga
Donnerstag, 08. August 2024 um 19:55 Uhr
| Kursnummer | Y301017M |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Donnerstag, 08.08.2024 19:55–21:25 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.09.2024 19:55–21:25 Uhr |
| Do., 08.08. - 26.09.2024, 19:55 - 21:25 Uhr 7 x donnerstags 2 UStd. Kein Unterricht am 12.09.2024. |
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| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
Meinersen, Praxis für Osteopathie,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, Gymnastikmatte, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.08.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
| 2. | Do., 15.08.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
| 3. | Do., 22.08.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
| 4. | Do., 29.08.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
| 5. | Do., 05.09.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 19.09.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
| 7. | Do., 26.09.2024 | 19:55–21:25 Uhr |
