Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs
Donnerstag, 05. September 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | Y301011I |
| Dozentin |
Gisela Abraham
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| erster Termin | Donnerstag, 05.09.2024 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.12.2024 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Calberlah, Ev. luth. Christus Kita,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.09.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Do., 12.09.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 19.09.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 26.09.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 24.10.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 07.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 14.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 21.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 28.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 10. | Do., 05.12.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
