Einfach mal entspannen - mit Klangschalen
Samstag, 28. September 2024 14:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | Y301006W |
| Dozentin |
Gisela Hülsmann
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| Datum |
Samstag, 28.09.2024
14:00–18:00 Uhr
Sa., 28.09.2024, 14:00 - 18:00 Uhr 1 x samstags 5 UStd. |
| Gebühr | 27,50 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
Viele Menschen haben heutzutage Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen. Äußere Ablenkungen, innere Unruhe, Gedankenkreisen, Grübeln oder körperliche Anspannung - das kann viele Gründe haben.
Klangschalen, deren Heimat der östliche Kulturkreis ist, werden seit Jahrtausenden zur Entspannung und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. Die archaischen, fast meditativen Klänge der Klangschalen helfen auch „Unruhe-Geistern“ zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Dadurch werden neue Energien geweckt und die Regeneration aktiv gefördert.
In diesem Kursangebot haben Sie die Gelegenheit, diese Entspannungsart einmal für sich selbst auszuprobieren. Sie lernen Klangschalen in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichem Klangvolumen kennen und erfahren Wissenswertes zur Herkunft dieser jahrhundertealten Entspannungs- „Technik“.
Zum Abschluss erleben die Kursteilnehmer/innen noch eine Fantasiereise - und fühlen sich hoffentlich erfrischt und wie neugeboren!
Die Übungen erfolgen überwiegend im Liegen, sind aber auch auf dem Stuhl möglich.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken und Getränk
